Psychotherapie Selbstwerttraining
Dort, wo Schmerz, Trauer und Angst herrschen, zieht sich alles zusammen, fehlt es an Raum. Raum zum Atmen, Fühlen und um frei denken zu können. Ich möchte dir auf all diesen drei Ebenen begegnen. Ganzheitlich mit Shiatsu-Massage (Fingerdruck) kombiniert mit Wahrnehmungsübungen, über das Gespräch und mit Meditations-Techniken. Damit spreche ich nicht nur das mentale Zentrum an, das was Denkt, sondern auch das physische Zentrum, den Körper und das emotionale Zentrum, unsere Gefühlswelt. Dies mit dem Ziel, ein klareres Bild von sich selbst zu gewinnen und Selbstwertgefühl und Selbstachtung so zu stärken, dass in der Vergangenheit angelernte Muster nicht mehr greifen können.